Une méthode personnalisée pour mobiliser ses ressources et rester au TOP.
L'ouvrage présente une démarche inédite créée par un médecin et psychologue français et rodée depuis des années.
Les TOP : Techniques d'Optimisation du potentiel sont un ensemble de moyens et stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales - bref la tête, le cœur et les jambes!
L'objectif est de bien se connaître pour gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance maximale sur la longue durée, donc respectueuse de sa santé et de son bien-être.
Collection : Développement personnel et accompagnement, InterEditions
2012 - 304 pages - 155x240 mm
EAN13 : 978272 9612573
Auteur : Edith Perreaut-Pierre